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认知复杂性:克服写作障碍的科学

当依靠文字作为收入来源时,写作障碍是不可避免的。如果你是一名 文章作家,那么你一定能体会到空白屏幕和迫在眉睫的截止日期的压力。你的头脑感到拥挤,截止日期的压力让你的肌肉紧张。你目前的精神停滞状态正在威胁你的生计,所以你感到不知所措。如果你有能力引导你的想法,而不是无助地等待辉煌的 顿悟 时刻,那就好了。哦,但你有。

写作障碍的科学

你不需要是神经科学家就能知道,当你发挥大脑的创造性时,你的头脑会感觉不同。你会感觉更轻松,文字会畅通无阻。相反,遇到写作障碍的文章作者会感到负担沉重,上层似乎什么都没有发生。

从科学角度来看,这两种感觉与大脑活动相关。研究表 萨尔瓦多移动数据库 明,写作障碍患者的额叶活动较少,而颞叶活动过度。你的写作障碍不完全是精神上的,也是身体上的。谁知道呢?那么,你如何刺激你的大脑?作家如何激发他们的额叶?他们可以通过牢牢掌握认知复杂性来做到这一点。

精神高速公路

认知复杂性理论的提出者是心理学家詹 认知复杂 姆斯·比埃里 (James Bieri),他解释说,认知复杂性是一种积极探寻信仰、知识和观点背后的理解,然后质疑这些假设的能力。这是反思性思维,即真正的 思维导图。

那么,认知复杂性如何解锁突触活动并导致一 注销公司债务。您可以放弃并重新开始吗? 篇精心撰写的文章呢?认知复杂性刺激了大脑中的多个网络,所有这些网络都通过电信号增加大脑活动。信号沿着这些网络传播的方式与我们在高速公路上行驶的方式类似,只是它们促进了大脑不同区域的想法和观念。你的想法越多样化,你就可以开辟更多的途径,从而增强你的创造力。 啊哈!

你的神经高速公路由以下部分组成:

  • 执行注意力网络 刺激大脑中控制精神
  • 新闻 美国 
  • 敏锐度的部分。
  • 想象力网络 激发您的记忆和想象力。
  • 显著性网络 将您的大脑调整到您周围发生的事情并管理您的意识。

有了大脑中的三个神经网络,左右脑个体的概念就过时了。每个人都是多面的;这可以从三个网络分散在我们的大脑中,而不是只存在于一侧 认知复杂 v或另一侧的事实中得到证明。形式与功能相遇,对吗?

精神和身体健康

您已经阅读了多本关于如何应对写作障碍的书籍和文章,它们开出了常见的策略——放松、阅读和减压。下次您遇到写作障碍时,请创造一种精神错乱状态,并探索您想法背后的前提。通过有意识地从您的三个大脑网络中培养看似不常见的心理体验和想法来突破您的写作障碍。

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